INTRODUZIONE Se giochi a tennis due o tre volte a settimana e vuoi migliorare le tue prestazioni in campo, probabilmente stai già lavorando sulla tecnica con il tuo maestro e magari su preparazione atletica. Ma c'è un aspetto che la maggior parte dei tennisti amatori...

INTRODUZIONE I crampi sono uno dei problemi più comuni tra i tennisti — e uno dei più fraintesi. La spiegazione che si sente più spesso è: 'non sono abbastanza allenato' o 'devo bere più acqua'. Entrambe queste risposte sono incomplete e spesso fuorvianti. In questo...

L'A.C.E. Nutritional Tennis Team sarà presente all'IFBT Beach Tennis World Championships 2026 come partner sponsor. Parteciperemo con uno stand dedicato e offriremo consulenze nutrizionali gratuite per atleti e accompagnatori. Vieni a trovarci — il tuo benessere e la...